「コレステロール」と聞くと、悪いものというイメージを持たれる方もおられるかもしれませんが、実はそうではありません。コレステロールは、皮膚や髪を健康に保ち、細胞膜、ホルモン、脂肪の消化吸収を助ける胆汁酸の材料であり、体にとって必要なものです。そのため、コレステロールは、7～8割は体内（肝臓）でつくられ…